Wortal o koszkówce

Wortal e-coach.pl to koszykówka w najlepszym wydaniu. Pierwszy w Polsce katalog klubów z informacjami dla młodych koszykarz, gdzie mogą uczęszczać na trening. Porady jak trenować i być lepszym koszykarzem, trenerem, sędzią.Jedyne kompendium wiedzy o koszykówce w polskim internecie. Dzięki e-coach dowiesz się więcej o

koszykówce i treningu

Wieści RSS

Strefa 1-3-1

Prawdopodobnie jedyna strefa która działa dłużej niż pół akcji.
-Tomasz Sikora

Po pierwsze trzeba zaznaczyć, że tyle jest odmian tej strefy, ilu jest trenerów, którzy potrafią samodzielnie myśleć. Jak jednak wiemy są z tym pewne problemy, w związku z czym przedstawię Wam jak działa ta strefa w mojej drużynie, a także wskaże powody dlaczego zdecydowałem się korzystać tylko z tej jednej obrony strefowej.
Nasza drużyna gra tylko strefą 1-3-1 opisaną poniżej, ponieważ wszystkie pozostałe obrony strefowe, zostały opracowane już na tysiąc sposobów i jak tylko widać, że zawodnicy ustawiają się do bronienia strefą 2-3, czy 3-2 to rozgrywającemu od razu włącza się lampka i wie co powinien zrobić. Wiadomo, że trzeba biegać po linii końcowej, że trzeba korzystać z zasłon, a wysoki zawodnik powinien szukać miejsca na linii rzutów wolnych. Po takiej grze strefa jest rozbita w nie więcej niż 10 sekund. Zatem jest to pierwszy i mam nadzieję, ostatni raz kiedy odnoszę się do strefy "właściwej".

Na początek ustawienie zawodników.

Ustawienie początkowe strefy 1-3-1

Jak widzicie już od początku strefa ta nie wygląda jak ta opisana w większości książek. Power Forward (4) broni tutaj środka pola. Zawodnicy z pozycji 1 do 3 ograniczają akcje rozpoczynające i kończące się na obwodzie. Natomiast Center (5) gra pod samym koszem. Dlaczego zdecydowałem się na takie ustawienie? Otóż, dla mnie bardzo ważne są zbiórki w obronie. Jak wiemy broniąc strefą zawodnicy często mają problemy z zastawieniem, a ustawienie w środku pola (a w zasadzie pod koszem) dwóch najlepiej zbierających zawodników sprawia, że nasza drużyna nie ma problemów ze zbiórkami w obronie.
Trzech najszybszych zawodników gra na obwodzie tam gdzie jest najwięcej biegania.

Zobaczmy teraz co dzieje się. kiedy jeden z zawodników ataku próbuje zagrać akcję indywidualną i mija do kosza np. z góry.

Minięcie z góry w obronie strefowej 1-3-1

Wiadomo, że zawodnik grający na obwodzie nie ma prawa dać się minąć. Nie mniej, jednak, gdy tak się stanie, na drodze zawodnika ataku powinien stanąć nasz silny skrzydłowy skutecznie odcinając drogę do kosza.

Teraz popatrzmy na obrazek przedstawiający obronę w momencie podania piłki do rogu boiska.

Zagranie do rogu w obronie strefowej 1-3-1, strefa koszykarka

Widzimy, że SG (2) schodzi do rogu, natomiast PG (1) wskakuje na jego miejsce odcinając możliwość podania powrotnego. Dodatkowo Center (5) zamyka drogę "od linii" Przy prawidłowo zagranej akcji obronne w ten sposób, zawodnik ataku może jedynie oddać rzut dystansowy - co jest najsłabszym punktem tej strefy.
Po tym jak Center (5) zejdzie zamknąć drogę "od linii", PF (4) wchodzi na miejsce Centra, uniemożliwiając podanie wzdłuż linii końcowej.

W moim systemie gry, niezbędne jest, aby to zawodnicy wysocy grali w środku ponieważ zawodnicy grający na pozycjach SG i SF, zazwyczaj nie biorą udziału w walce o zbiórkę w obronie, ale to już jest temat na zupełnie inny artykuł...

sikora.tomasz@op.pl

Autor: Tomasz Sikora || Data: 10.08.2009.
następny artykuł »