Wokół kosza

  • Koszykarskie różności
  • Koszykówka rodzinna
  • Początki z koszykówką
  • Sprzęt do kosza
  • Jak dbać o buty
  • Test wydolności (pdf)
  • Wortal o koszkówce

    Wortal e-coach.pl to koszykówka w najlepszym wydaniu. Pierwszy w Polsce katalog klubów z informacjami dla młodych koszykarz, gdzie mogą uczęszczać na trening. Porady jak trenować i być lepszym koszykarzem, trenerem, sędzią.Jedyne kompendium wiedzy o koszykówce w polskim internecie. Dzięki e-coach dowiesz się więcej o

    koszykówce i treningu

    Wieści RSS

    Koszykówka rodzinna

    Koszykówka w niedzielne popołudnie? Czemu nie?!


    Dziś rzeczywistą głową rodziny jest ten, kto decyduje, na jaki program nastawić telewizor.
    ~ Peter Sellers


    Dzisiaj kolejna niedziela. Co z nią zrobię? Mam kilka możliwości. Jedną z nich jest podobno najczęstszy sposób spędzania wolnego czasu, czyli zastosowanie się do cytatu Petera Sellers - toczyć wojnę o pilota, z bratem siostrą, ojcem lub matką.
    Innym sposobem jest korzystanie z pięknej pogody i tego czym Bóg nas obdarzył czyli zabawą na świeżym powietrzu. Taką zabawą może być np. koszykówka.

    Jeżeli jednak żyjemy w mały miasteczku, albo na wsi i nie zawsze mamy możliwość gry z kilkoma kolegami to proponuje połączyć przyjemne z pożytecznym i zaciągnąć rodzinę do gry w kosza.
    Być może wielu z Was teraz myśli sobie, ze to niemożliwe - wyciągnąć mamę czy tatę na podwórko i wspólna zabawa z piłką, ale gwarantuję Wam, że w dziewięciu na dziesięć przypadków zabawa ta przyniesie tylko pozytywne rezultaty.

    Grając w koszykówkę spalamy kalorię i pobudzamy do pracy mięśnie, co w przypadku ludzi którzy ze sportem mają niewiele wspólnego może być zbawienne.
    Jak się bawić? Z pewnością gier znacie całe setki, od popularnego króla, przez "21" do dwóch odbić. Każde podwórko ma swoje własne nazwy. W większości przypadków, zabawy te nie wymagają wielkiej sprawności, a jedynie polegają na rzuceniu piłki do kosza.
    W celu uatrakcyjnienia zabawy możecie zagrać o coś. Np. możecie umówić się, że osoba która "przegra" zabawę musi pozmywać naczynia po obiedzie, albo nakryć później do kolacji. Sami wymyślajcie kary i nagrody dla siebie i Waszych rodzin.

    Polecam również artykuł Zabawy treningowe cz.1, gdzie opisane są popularne gierki bazujące na koszykówce.

    Nie wiem czy uwierzycie, ale w Stanach Zjednoczonych bardzo popularne jest rodzinne granie w futbol amerykański. Tak, tak! W tą najbardziej brutalną dyscyplinę zespołową grają całe rodziny. Oczywiście zasady są znacznie uproszczone i nie kończą się one niebezpiecznymi kontuzjami, ale fakt pozostaje faktem - całe rodziny na przedmieściach uprawiają wspólnie sport.

    Jakie jeszcze daje to korzyści? Rodzina która będzie bawiła się z Wami w koszykówkę, chętniej przyjdzie dopingować Waszą grę, podczas prawdziwych ligowych spotkań. Chętniej dołoży się do butów czy nowej piłki. Zrozumie Waszą pasję i będzie Was w niej wspierać

    Zatem moi drodzy koniec czytania. Czas na boisko spuścić łomot starszej siostrze. :)

    Autor: Tomasz Sikora || Data: 09.08.2009.
    « poprzedni artykuł